2018-06-24から1日間の記事一覧

"40代でやっとけば"と老後に後悔した事

運動不足 運動と食事制限-----糖尿病 適度な運動を通じて体力を維持して、脚の筋肉が弱らないように。 歯周病 虫歯が悪化してよく噛めないし、食べ物も味わえない。 飲み過ぎ ワインは心臓血管病予防にいいと言われているけど、 かわりに肝臓がんが増えるこ…